Activity

Centella Asiatica atau yang lebih dikenal sebagai daun pegagan adalah tanaman merambat yang mempunyai batang kecil dan daun berwarna hijau berbentuk hampir bulat. Tanaman ini hidup banyak ditemukan di kawasan Asia yang kebanyakan negaranya memiliki iklim tropis, salah satunya Indonesia. Pegagan bisa ditemukan di Indonesia. Daerah yang tak jarang ditumbuhi oleh tumbuhan ini yakni tempat yang dekat dengan perairan seperti di dekat sungai ataupun di persawahan. Daun pegagan kadang kala diterapkan untuk hiasan pada makanan maupun dikonsumsi sebagai lalaban seperti paterseli atau selada air karena memang daun ini tidak mempunyai rasa. Daun pegagan juga telah rupanya mempunyai bermacam manfaat penting untuk kesehatan.

Telah ada banyak penelitian yang menandakan bahwa daun

pegagan memang kapabel diaplikasikan untuk kesehatan manusia. Beberapa studi dan penelitian telah menggambarkan bahwa daun pegagan mempunyai banyak kandungan yang benar-benar bermanfaat untuk kesehatan manusia maupun untuk melawan pelbagai macam penyakit. Beberapa kandungan penting di dalam pegagan antara lain antioksidan, kalsium, fosfor, potassium, beta carotene, asam askorbat, asam asiatik, tiamin, riboflavin dan lain sebagainya. Mempunyai kandungan yang sangat berkhasiat untuk kesehatan, di sebagian Negara yang juga terdapat daun pegagan, memanfaatkan tanaman ini dalam wujud teh supaya dapat dikonsumsi dengan mudah. Negara lainnya juga ada yang memanfaatkan tanaman ini sebagai bahan dasar pembuatan berbagai produk kecantikan, obat penenang, obat luka bakar, pun obat untuk mengobati pelbagai variasi penyakit berbahaya seperti pencegahan penyakit hati dan pencegahan kanker.

Tak cuma sampai di situ, pegagan juga dimanfaatkan untuk meningkatkan kecerdasan dan kesehatan pada otak. Karena memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, daun pegagan berguna untuk melancarkan peredaran darah, nutrisi, serta mengurangi risiko kerusakan pada sel-sel otak yang mungkin bisa terjadi. Sebuah penelitian juga menceritakan bahwa kandungan senyawa asiaticosida yang ada pada daun pegagan berkhasiat untuk menurunkan tingkat kecemasan, rasa gundah maupun stres yang kemudian menghasilkan penderita lebih aktif, komunikatif sebab tingkat kecemasan, kegelisahan dan stres yang dirasakan sebelumnya sudah menurun.